PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:18Távolság
12 kmTempó
05:07 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A hazai pálya ellenére is elég sovány lett a mai mutatvány.
Már az első kilin ráéreztem, hogy valami gebasz van, nem harap a gépezet, később sem lett jobb. Eléggé lelohasztotta a lelkesedésemet, hogy nyomtam, gyűrtem, erőltettem, de aztán szép sorban mindegyik killer tök átlagos lett. Ezért a fos átlagért is ma tökre meg kellett dolgozzak, el is fáradtam, sőt, a tervezett 5 karikából egyet végül le is hagytam, mert éreztem, hogy elfogytam, nincs tovább.
Ez nem az én napom volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:18 | 12 | 05:07 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kovács Krisztián 3834 napja
Petyka ma nálam is csont ugyanez volt... Ugyanezekkel a gondokkal küzdöttem. Valami ma tényleg nem klappolt!
PecsiPeter 3834 napja
Nem érdekelnek a körülmények, tempó futáson csak az iram számít :-).
necromedve 3834 napja
100% pára és 110% szmogtartalomban nem is kell veretni, ne sajnáld!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3834 napja
Holnap is lesz nap, nem lehet mindig csúcsformában lenni.
Majd a hegyen erőre kapsz. ;)