PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:19Távolság
30 km Szint: 884 mTempó
06:33 p/km (9.17 km/h)Edzésleírás
Panorámakör 3X.
Nyűgös voltam, nem ment túl jól, még ezeken a gyenge emelkedőkön is sétálgattam, de azért óvatos fokozóba toltam.
Köridők 1:07, 1:05, 1:04.
Reggel még szép fehér, fagyott volt minden, később lucskos, saras.
GPS mindegyik kört egyre rövidebbre mérte, a végén nem kerekítettem fel, hanem beírok 30-at, mert a 3 kör pont annyi, műszer ide vagy oda.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:19 | 30 | 06:33 | 9.17 | 884 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kkoos 3815 napja
Jó kis edzés ez! A Fekete salak baromi unalmas hacsak fel nem mész a Farkastorokban a zöldön a csúcsra és úgy el a nyeregig, a kör másik részét is fel lehet dobni azzal, hogy a Határ nyeregből zöld körön lecsattogsz az Árpád kilátó alá és a zöldön mész fel a kilátóba.
Kicsi 3815 napja
Jó ötlet! :) Legközelebb Veled tartok! :)
tomcsi 3815 napja
jó szinteket mentél!
ha rossz a kedved Évit vond be a buliba :-)
csetbalu 3815 napja
ez böcsületes-tisztességes karcolás lett! egészség :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3814 napja
az idő/szintarányon nem látszik, hogy nem ment jól.. szép karikázás ez! happyxmas