Edzésleírás
Évesszel könnyű pályán, a város széli erdőkben csavarogtunk. Ma szerencsére nyoma sem volt a tegnapi akadozásnak, könnyű lábakon, szépen duruzsolt a kraftwerk :). Ahogy kell :).
A héten 127 killer, 2300m D+, 14 óra futás. Alakul ez, szépen, lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:15 | 20.3 | 06:19 | 9.50 | 158 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 3821 napja
Biztosan a társaság az oka, hogy jól ment ma, esetleg még a napkitörésre tudok gondolni. :)