PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:06Távolság
31.5 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
Göd-Sződliget-Csörög-Vácduka-Vác-Göd karika. Könnyű tempót gurítottunk Évesszel, csak lazáztunk.
Aztán 28.5-nél beleváltottam, mondtam : búcsúzzunk szépen jeligére, "Vágod, Csótány?" :):):) megnyomtam az uccsó 3-at :
5:00, 4:57, 4:53
Így lett egy kis intenzitás is a végére, ha már hosszút nem tudtam menni időhiány okán. A Nő még folytatta, hisz Ő még csak féltávnál volt...
Biztos jó lehet :):):), de délután dolgozni se rossz :):):).
Múlt hét kedd óta...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:07:06 | 31.5 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csetbalu 3808 napja
"értékeld a minőséget, szerintem ne is védekezzetek.".... óriási duma :)
Kicsi 3808 napja
Vágom! :)))) (10 mp-nél:)
Köszi a nyulazást, igazi irammenő vagy. :)
csetbalu 3808 napja
kemények vagytok.... főleg a NŐ :) egs+!
nedus 3808 napja
Majdnem találkoztunk , én Gödnél fordúltam . Jól nyomod !!!( ill. nyomjátok !! ) BUÉK !!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3808 napja
azért "kis túlzással" ezt már nevezhetjük hosszúnak :-))))
egs