lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:42Távolság
6.29 km Szint: 20 mTempó
04:34 p/km (13.15 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
115
Maximum
157
Edzésleírás
Lendületes körözgetés. Valószínűleg sok volt a ruha, mert a 2. kör környékén már kellemetlen kezdett lenni. A pulzus ok volt. A körözgetés nagy részén szélcsend volt, míg a D-i részén igen erős szél fújt. Emiatt javasolták, hogy csalóka az idő, öltözzek fel. Hát most nem jött be.
Fejben éreztem, hogy kellemetlen.
Nem baj, azért nem lett olyan rossz.
Garmin TE: 3.6
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 33 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 3759 napja
nekem a múltkor 4:42/4:47-es tempóra 40perces futáson 3.4-es TE jött ki :D :D
de amúgy neked persze sokkal jobb szokott lenni a tempó / TE arány, csak most közelítettelek :))
amúgy lassan lesz tempófutásom, van kedved futni a szigeten együtt?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3759 napja
Megoldható a dolog. Már elkezdtem a gyorsabb futikat is, mert fel kell pörgetni a szervezetet a versenyidőszakra. :-)