abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:41Távolság
10.32 kmTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
lakás-sorompó-erdő 3.elágazás-sorompó-lakás
A tegnapi edzés és az sti RH után, meg ahogy reggel keltem...ez igencsak király teljesítmény. Ha kellett volna se tudtam volna gyorsabban tolni, eldöntöttem, hogy csak nyugiba.
A szél is elég lehervasztó így egy hét után, már nagyon utálok orkánban futni!!! De a laaz futásokat nem befolyásolja láthatóan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:08 | 3.7 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 160 | 152 | |
| 00:09:02 | 1.46 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 161 | 157 | |
| 00:09:01 | 1.46 | 06:11 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:22:30 | 3.7 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 159 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
