Pepe88 futás

2014.04.20 Vasárnap, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.65 km

Tempó

06:22 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
136

Edzésleírás

Zolival Szigeten. Írnám, hogy full laza, beszélgetős tempóban, de nem nagyon beszéltünk, mert én csak egy témáról tudtam volna beszélni és nem akartam őt szóba hozni.

 

Garmin szar volt, start gombot sehogy se tudtam lenyomni, így nem tudtam az órát elindítani. Pulzust viszont figyeltem közben. 

 

Fizikailag még nem jöttem rá, de hát ha már úsztam a héten, akkor futhatok is. Elvileg bringa volt a tervben, de azt elmosta az esős/nyirkos/hideg idő.

 

Nem esett túl jól, lelkileg (is) eléggé kivagyok. Felmerült bennem, hogy leülök a szigetre és kicsit nézek ki a fejemből, de végül erőt vettem magamon és továbbmentem Zolival. A félkörnél viszont kicsit csaltam/levágtam, ennek oka az volt, hogy egyedül akartam kicsit futni, hogy ne gondoljak Orsira, de Zoli hamar utolért

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 8.6 05:49 10.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!