jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.6 kmTempó
19:14 p/km (3.12 km/h)Edzésleírás
400 bem., 2000 folyamatos gyors (34:20), 200 levez.
Mom, 33as. újabb 5 nap kórház és újabb mínusz 3 kiló után végre mozoghattam valamit. elég erőtlen voltam, és a hasam sem az igazi, a derekamról nem is beszélve, a kórházi ágy eléggé megfeküdte. jelenleg annak is nagyon örülnék, ha idén legalább 1 triatlon versenyen elindulhatnék, bár egyre kevesebb esélyét látom. ha műtét lesz a vége, akkor pedig úgy néz ki kereshetek másik sportot...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 2.6 | 19:14 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
necromedve 3687 napja
Fogd fel tisztítókúrának! ;) Most meg remélhetőleg 4 évig kibírod kórház nélkül. Jobbulást!
G.Ildi 3688 napja
:/ Jobbulj és kitartás!
zozo.m 3688 napja
bizakodjunk! egészségedre válljon! a többi jobb lesz! :)
jocccc 3688 napja
gyerekkori műtéteim miatt a bélelzáródás 3-4 évente rendszeresen kiújuló nálam. 2 nap infúzió, 3-4 nap diéta pedig elég a -3 kilóhoz.
necromedve 3689 napja
Mit csinálsz ennyit a kórházban? :( A -3kg alapján zsírleszívás lehetett, vagy hasonló.... ;)
Sipi 3689 napja
Nem, jó hír.....remélem nem kell azért más sportot kereni...:(( jobbulást!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 3680 napja
önző leszek, szedd össze magad, mert meg akarlak verni IM-n úgy hogy 100%-os vagy ;)