retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:43Távolság
12 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Edzésleírás
2 kör a szigeten, abból 1 váltogatás, 4 perc gyors 2 perc lassú. A gyorsak tempói: 4:19, 4:10, 4:16, 4:08
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:43 | 12 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3635 napja
Aha, szóval ez lesz ma. Ez a tempó jó lesz novemberre. :-)