Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:57

Távolság

8.8 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

III. Éjszakai futás

útvonal: 

http://www.debrecenikilometerek.hu/uploads/admin/terkep2014.jpg

Előre álltam kb a harmadik sorba Petivel. Kissé beképzeltnek éreztem, de nem bántam meg. Bár nem előzgettem, inkább engem elztek, de nem sokan csak kb 10-15en. Egy csajra szépen rá tudtam álni, követtem őt végig, próbáltam leharcolni, de nem sikerült :/
A pulzusomtól kissé betojtam, mert a 2.kilitől 190 és fölötte nyomult :P Hát szépen ment ez így is. Holtpont nem volt, a lábamnak semmi baja sem volt. eálltam egy tempóra és azt hiszem hellyel-közzel sikerült azt végig tartanom, viszont az utolsó kilire elmaradt a ráerősítés. Kihoztam a maximumot magamból azt hiszem :)
Elégedett vagyok :D