Edzésleírás

Vinni kellene egy szívlapátot, aztán fejbeverni egy-két embert. Okés, le van zárva a hajós, de amikor egy néni mondta, hogy 4-kor kipattan a szeme és muszáj jönnie úszni... bakker, nyugger, gyökketővel úszik, ott van az egész napja, de neki akkor kell jönni, amikor a legtöbben munka előtt úsznak. Anyám segíts...

Na mindegy, az első 700m így elég ritmustalan lett, 2-es gyorstempó, illetve mellúszás volt, kb 400m gyors volt benne. Aztán páran kimentek a medencéből és 25m 3-as tempó, majd 2-esre sűrítettem, hol baloldalra, hol jobbra. Néha már az előzés is ment, úgy értem, hogy nem estem ki a ritmusból. Igazán akkor tudok jobban úszni, ha nem kell folyton kerülgetni az embereket, akkor lazábbak a mozdulataim, és jobban tartom a levegőt is.

Nyomjuk tovább, jó lesz ez, csak szűnne már meg ez a vizes eb. Viszont, napi űbermotiváció: a para-úszók is jöttek edzeni. Bakker, innentől fogva senkinek semmi mentsége nincs arra, hogy ne sportoljon.

3 hozzászólás

ttfut 3618 napja

A nénik ráadásul a gyorspályán úsznak (gyorsan úsznak... :) )... Bár ilyenkor szerintem nyugdíjas pályát kellene nyitni... Meg az úszómesternek is "rendet tenni"... Nem egy néni-egy pálya... Kitartás!

Alakul ez szépen! Hajrá!

jrichard76 3618 napja

:D ójaj, ha az kitűnik... az már baj. Még finomítok rajta azért :)

zozo.m 3618 napja

láttalak. felismertem a stílusod. :) 
már csak 1 hét ha minden igaz. kitartás. egs!