Pepe88 Egyéb 2014-07-25-n 23:59-kor

Pepe88 egyéb

2014.07.25 Péntek, 23:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Hoppá, hosszú idő után újra, ismét! Legalább 2 hónapja nem volt ilyen, luista vagyok most utánanézni, de sérülés óta tuti nem volt!

Nagy lelkierő kell ehhez!!!!

A magas sav vagy vmilyen értékek miatt heti 1 napon nem szabad húst/fehérjét ennem. Mondjuk így jó, szénhidrát gazdag napom volt, de ezt nagyjából betartottam! Egyszer azért ettem sajtot (vegás tortillában volt), de próbáltam a húst és fehérjét kizárni, redukálni! Abszolót húsmentes nap volt, fehérje azért lehet volt a dolgokban, amiket ettem (gyümölcs, tortilla, főzelékek)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.