Cyco bringázás

2014.07.26 Szombat, 08:37:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:04:36

Távolság

178 km

Tempó

01:43 p/km (35.06 km/h)

Edzésleírás

25. hosszútávú triatlon OB Nagyatád, eXtremeMan

Az időm a depóidők nélkül értendő, a hivatalos időm a két depóval (úszás befejezésétől a futás megkezdéséig) együtt  5:08:10. Ez a bringás idő majd 10 perccel rosszabb a tavalyinál, de akkor is a 12. legjobb időt tekertem, és most is. Ok: kellemetlen szél fújt, így mindekinek rosszabb lett a bringá ideje a vártnál, a tavalyinál. Tavaly 13 ember tekert 5 óra alatt (közöttük ugye én is) idén csak 6...... Szóval nem vagyok elégedetlen. Az első köröm, a 73 km lett a leggyorsabb, utána lassultam,d e eleve ezzel számoltam is. Részidőket nem tudok (megvárom a hivatalos eredményeket) , mert óra nélkül mentem (tegnap beázott az órám) 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:04:36 178 01:43 35.06 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!