Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:35:34

Távolság

42 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan Nagyatád, hosszútávú tri OB (Ironman) 

Egészen jól éerztem magam a futáson, és ez végig kitartott legnagyobb eglepetésemre. 5:00/km-es tempót terveztem, amit a 8 körből az 5.-ig tartottam is. Ezt követően sem rogytam meg, csak lassultam kicsit. A 24. időt futottam, amivel elégedett vagyok, hioszen ilyen jót még nem szaladtam atádon.

Férfiak között abszolútban a 16. lettem (tavaly 12.) korosztályban (40-44) pedig a 2. (tavaly is a 2. lettem a 35-39 évesek között) Csapatban viszont a 40 évesek feletti kategóriában (csak két kategória van, 40 latt és felett) a ViniBike lett az 1. !!!!!  (Frohmann, Hegyi, Kovács) 

 

Célidőm: 9:49:01  

4 perccel rosszabb mint tavaly, de ezt a szeles bringás időnek tudom be. Maj djövőre!

A lesoztáy egyébként kb az volt mint tavaly. 3-an a 9 óra alatt, 10-an 10 óra alatt. Az abszolút 10-be való kerüléshez 9:30 körüli időt kell menni. Jövőre!

  

 

1 hozzászólás

dizs007 3594 napja

Igazi peldakepkent csapatod ezt a sportot. Jovore megcsinalod a top 10et is. Hajra Jo pihenest