Leo Úszás

2009.04.24 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Hát a mai edzést kár lett volna kihagyni. Sátorbontás miatt már ma elkezdték leengedni a vizet, csak erről nem nagon szóltak. Kezdzéskor kb comközépig ért. Mivel a kötelek meg a kapuk be voltak téve középte, ezért triatlonos úszást gyakoroltunk vagyis körbe körbe úsztunk. Érdekes volt :-) Azért nem ment vmi jól a fiataloknak, abba is hagytuk, helyette nyújtás volt. Na hát emiatt volt jó hogy ott voltam. Ákos megmutatta rajtam miket kéne csinálni. "Ajaj, itt komoly problémák vannak", vagyis iszonyat kötött vagyok. Fájt rendesen a nyújtás, valszeg ezt még holnap is érezni fogom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1 40:00 1.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo képe

Leo 5494 napja

kösszép. azért te se szerénykedj!

skacok, még két hét és Rock'n Roll lesz Orfűn!!!
adam.sipos képe

adam.sipos 5494 napja

Kötött vagy? Vszleg én is nagyon az vagyok... CSak nekem még nem mondták a szemembe... :)
Szép edzések egész héten. Csodállak, hogy ma is mentél, mikor tegnap hosszúztatok Szabival!
GRATULA a kitartásodhoz!
Szab képe

Szab 5494 napja

Majd 1-2 gyakorlatot megmutathatnál! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!