Pepe88 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Edzésleírás
8.gyógytorna, amiből 3.Judittal
Meglepően kevés ez a 8gyógytorna 2 hét alatt...Most már kicsit jobban lehet terhelni. Ma vagyok pont 4 hetes, az elmúlt 1 hétben részlegesen terheltem a lábam (padra támaszkodva csinálva a 4 üteműeket), most már támaszkodás nélkül, vagyis hát bordásfalt még fogva (de ez amúgy is mindig úgy volt).
Most 1 hétig így kell, utána pedig jöhetnek a díneres, padról lelógatos gyakorlatok.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
