jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.7 kmTempó
35:18 p/km (1.70 km/h)Edzésleírás
Lábazás, kis egykezes (ez de nem megy mostanság), aztán 5-ös kartempóval 500m (na ez viszont kúl), majd néhány 7-es hossz is. Izé, azért ez nem vicc. :)
Majd kis vergődés az 50-esben is, 5-ös és 3-asban. Még nem megy végig az ötös, de szerintem 1 hónap és sima lesz.
Plusz leszólítottam egy lányt - mert gátlásos vagyok :) - hogy elvállal-e engem is tanítványnak. Szabó Rékának hívják, Vasas-os úszó, biztos keni-vágja a témát. Kedden kezd kijavítani, remélem tapintatos lesz :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.7 | 35:18 | 1.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3569 napja
Szuper!!! Nagyon sokat fogsz fejlődni!