Pepe88 0.5 km Úszás 2014-09-19-n 16:20-kor

Pepe88 Úszás

2014.09.19 Péntek, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Távolság

0.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Szokás szerint alig volt időm! Alvás és wcoop vannak folyton! Úgy lett volna ideális, ha előtte gyógytornázok, de az most nem fért bele, csak egy nagyon gyors úszkálás!

Dunapest 18méteres medence:

Folyamatosan, pihi nélkül! Bemelegítés összevissza 4-6 hossz, majd gyorsban 8perc, majd levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	0.6	16:40	3.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.