Edzésleírás
6 hete sérültem le! Ami nagyon sok, úgy rémlik mintha azt mondták volna, hogy 4-6 hét a gyógyulási idő!
Ehhez képest eléggé le vagyok maradva, de ez ugye amiatt van, mert költöztem, wcoop van, amúgy is rossz kedvem van és vége van a szezonnak, nincs motiváció!
Ezen a héten kicsit összeszedtem magam és sportolgattam! Wcoop mellett ez bravúr volt! Gyógytornában is elkezdtem kicsit jobban terhelni, 1 lábas pados feladatokat csináltam már a héten!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |