Edzésleírás
Élményfutár edzés
Benne 5X1000m 1,5 perc pihivel. Sikerült lassulóra futni.:) 3:57, 3:58, 4:01, 4:02, 4:03. Azért jó kis edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:15 | 11.1 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |