retisonic futás

2014.09.30 Kedd, 18:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

11.1 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Élményfutár edzés

Benne 5X1000m 1,5 perc pihivel. Sikerült lassulóra futni.:) 3:57, 3:58, 4:01, 4:02, 4:03. Azért jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:15 11.1 04:59 12.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5