lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:35Távolság
15.4 km Szint: 80 mTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
67
Maximum
145
Edzésleírás
Verseny utáni első átmozgató. Picit lassabb lett, mint múlt héten, de így szokott lenni egy keményebb futás után. Hétvégére visszaáll majd. :-)
Garmin TE: 3.4
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:35 | 15.4 | 04:51 | 12.39 | 80 | 67 | 145 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 3524 napja
azt írtad ki sem fáradtál a versenyen :-)
azért a pulzus sem istenbizony, függ körülményektől, nem vagyunk gépek :-)
Grat!
lacika76 3524 napja
Mindig van pici lassulás azonos pulzus mellett versenyek után, de 2-3 edzés után visszaáll.
RemAti 3524 napja
Azért nem rossz ez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3524 napja
Köszi!
Még volt azért tartalék. Semmi extra felkészülés nem volt arra a 10-es távra. Majd most fogok komolyabban RT-ket futni.