jocccc 3.3 km Úszás 2009-05-08-n 18:00-kor

jocccc Úszás

2009.05.08 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

3.3 km

Tempó

28:47 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

200 mell-200 gyors bem., 400 gyors láb, 400 oldalsúrolásos gyors, 3*200 gyors (4:10 körüliek), 400 gyors (8:40), 1000 mell tempósan, de nem 100%-on 20 percre, végül 100 pároskarú hát lev. rég úsztam távban ennyit, jól esett, bár kondi után a lábam nehézkesen mozgott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	3.3	28:47	2.08	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Aqua Racer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.