Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
4.8 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
Szerettem volna távot növelni és úgy 7-8kili körül futni, de csak ennyi lett végül. Hideg volt, meg sötét és nem volt annyira sok kedvem futni. Ráadásul a jobb térdem/lábam is elkezdett kicsit fájni futás közben és amúgy sem voltam annyira hangulatban, úgyhogy nem futottam ki a Kopaszira, ami az eredeti terv lett volna.
Viszont végig full lazán, nyugisan! Lépcsőn sem siettem fel, hanem megállítottam az órát és felsétáltam, úgyhogy alacsony pulzussal végig!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:52 | 0.3 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
