jocccc 3.1 km Úszás 2014-11-12-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2014.11.12 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.1 km

Tempó

22:35 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

800 bem. (gyors-vegyes),
5x200 gyors,
200 laza hát-mell,
5x100 fokozó,
10x50 5/7es levegő,
100 levez.

Hajós Széchy 50es. elég gyengének és erőtlennek éreztem magam még a betegség miatt, nem is esett jól, de legalább leúsztam, ha nem is túl gyorsan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.1	22:35	2.66	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 3489 napja

Pénteken lehet lenézek! :) Edzésterv mostanság nincs kiküldve? Honlapon sem találtam!

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.