Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.65 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
30p laza futás. Nagyon nehezen vettem rá magam. Sötét volt, tele volt kicsit a hasam, fáradt voltam, lett volna más dolgom is, később lesz dolgom is, szóval sietni is kéne. Totál semmi kedvem nem volt, de elmentem. Korábban is volt sok ilyen edzésem, de azoknak volt értelme, célja. Most nem volt, úgyhogy edzés után sem éreztem hogy azért jó volt, hogy lefutottam.
Jövő héttől kezdem elvileg az alapozást. Ez egy ilyen felhozófutás volt ahhoz, bár az alapozás nagy része úszásról fog/kell, hogy szóljon! IM hangulatba kerültem kicsit napközben+este is néztem a szokásos videót/klipet...Kérdés mikor lesz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.65 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 149 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
