Pepe88 0.8 km Úszás 2014-11-19-n 22:00-kor

Pepe88 Úszás

2014.11.19 Szerda, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

0.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Csabáék átjöttek és lementünk wellnessezni. Mivel ők úsztak úgy döntöttem én is fogok. Tegnap, kedden elég rosszul voltam, fájt a torkom, nem mertem úszni. De toltam sok teát, mézet, strepsilt. Mára határozottan javult, de úgy terveztem, hogy először csak holnap,szerdán edzek. Végül nem bírtam ki és úsztam ma is...

Kis bemelegítés, majd bukófordulózgatás. Kis delfinezés. Kis vegyeszés. Idő/táv tipp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	0.8	18:45	3.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.