Pepe88 1 km Úszás 2014-11-29-n 21:15-kor

Pepe88 Úszás

2014.11.29 Szombat, 21:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

1 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Nagyon keveset aludtam a tegnapi buli után. Másnaposság nincs, csak a szokásos nagyon durva fáradtság a kevés alvás miatt.

Előtte kajáltam be ráadásul, szóval pocim is tele volt. Fáradt voltam, nehezen ment, főleg a bukókban szenvedtem ezek miatt. Eléggé dacos vagyok a tegnap éjszakai hír miatt, felkavart. Kár, hogy nem ma volt 800-as felmérő, nagyon dacos lettem volna. VOlt bennem düh/erő

7 oda-vissza bemelegítés

7 gyors lazán, technikára figyelve

5 bukóforduló

3x 2 vegyes (laza, közepes-lendületes, erős)

3 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	1	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.