retisonic 12.05 km Futás 2014-12-07-n 07:39-kor

retisonic futás

2014.12.07 Vasárnap, 07:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

12.05 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Első futás közel két hét betegség után. Jó volt már futni, de még nem volt az igazi. Még jó hogy Gyurinak áradoztam a Béres cseppről.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:04	12.05	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3463 napja

le a kalappal. tuti nem tudnék egy esős napon kezdeni. :) egészségedre válljon.

egyértelmű, hogy fokhagyma mézzel. ocsmány az íze, de a hatása kíváló.

galagyuri 3463 napja

:)) mast veszek!!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.