Edzésleírás
10*200m mell-gyors felváltva, végén 100 levezetés. könnyű, átmozgató jellegű edzés, jól esett a mozgás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |