jocccc 4 km Futás 2015-01-29-n 16:30-kor

jocccc futás

2015.01.29 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:40

Távolság

4 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

ma már jobban éreztem magam, de a hidegtől és a hótól tartottam picit, visszaesni nem kéne. csak lazát és rövidet mentem, a hó miatt elég totyogós lett, de nagyon jól esett. a pulzusmérő viszont a hév mellett rosszul mért végig (hiába, ez már csak rs 300-as), de a maradék szakaszon bőven 140 alatt volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:40	4	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.