Edzésleírás

400 bem.,
300 technika,
6x50 fokozó,
1500 gyors felmérő,
400 levez.

Hajós Széchy 50es. le akartam mindenképp úszni a felmérőt, bár betegség után nem biztos, hogy a legjobb ötlet. igazából 2 lehetőség volt: vagy nagyon jól megy, hisz pihentem a héten, vagy belefulladok a vízbe, mert a betegség sokat kivett. az első 800 még jól is ment, bár a levegővétel kissé akadozott, de nem éreztem, hogy elúsznám. aztán 850 után teljesen szétestem, szerencsére nem tudtam még jobban kihajtani magam, akkor valószínű belefulladtam volna, bár így se volt egyszerű a vége. végül 22:42 lett, szerettem volna a bűvös 1:30on belül, de majd márciusban. a részidőkön is látszik, hogy igencsak megviselt a vége: 7:24-7:36-7:42

2 hozzászólás

jocccc 3409 napja

ennyi :) a múltkorinál 13 mp-vel jobb lett, ennek legalább örülök.

benifurnstall 3409 napja

Kemény ! Nekem 25re se menne :)
Gratulálok , igy betegeskedés után nem semmi ...
Mennyi a csúcs amugy ?