Edzésleírás

Egom kör, a kékkel mentem. Visegrádig jött Csilla-Andris-Mózes is, innen egyedül tovább. Egomig végig enyhe, de jó szél, aztán fordulva Dorog felé ordas nagy pofaszél, ami hazáig kitartott. fejben elég jól bírtam az elejét, de P.csabánál az emelkedőkön volt egy nagyobb holtpont, de szerencsére utána úgy-ahogy sikerült visszarázódnom. valami iyesmire számítottam így elsőre, lehetett volna sokkal könnyebb, de nehezebb is, ennek így kellett lennie. hosszú idő után pedig újra pulzusmérővel bringáztam, tanulságos volt. elég sokszor kilógtam a ga1-ből, sokszor vissza kellett vennem az intenzitást, szóval asszem többet kell a jövőben is.

5 hozzászólás

tuskenrider 3393 napja

nem lógtad el a hétvégét ez jól látszik:)

Sipi 3393 napja

Ebben az Esztergom körben az a veszélyes, ha a végén(pest felé) van pofaszél, a Kopár csárda környékén rendesen meg lehet rogyni.....Nekem múltkor szerencsém volt, az elején (első 60-70 kilin) küzdöttem a pofa-oldal széllel, és a uccsó 50 km lett a "jutalom játék" hazáig....:))

hidemano0o 3394 napja

Ha hetvégéig Megtudom csináltatni a nagy generált , akkor vasárnap en is szeretnek majd menni egy ilyet, persze idő függő :)

zozo.m 3394 napja

szép szív! 

tormanoja 3394 napja

jézus ez brutáááááál... ilyenkor szégyenlem magam. Nagy gratula!