jocccc 2.6 km Úszás 2015-02-23-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2015.02.23 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
20x50 gyors technika,
10x100 gyors iramjáték (1-5 teki, 6-10 sima),
100 levez.

Hajós Széchy 50es. a derekam továbbra sem jó, de legalább az úszás jót tesz neki. nem tudom, hogy merjek-e ma futással próbálkozni, lehet, hogy még pihi lesz inkább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jocccc 3386 napja

köszi! :) és ahogy néztem most új pálya lesz, sztem március 14-15-én vagy április 4-5-én mennék valamikor pályát bejárni, ha van kedved, tekerhetünk egyet!

Kovács Krisztián 3386 napja

Jó lett a cikk a trinfo.hu-n. :) Mészkőt remélem behúzod! :)

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.