Edzésleírás
egy óra elipszis gép:
AVG 157
max 165
ccal: 515/40%
utána: -belső/külső comb, - hasazás ferde padon, -guggolás, -húzódszkodás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |