jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
92.4 kmTempó
01:57 p/km (30.80 km/h)Edzésleírás
Kisoroszi, egyedül. kékkel mentem, kipróbáltam, hogy reagál a derekam, és szerencsére nagyon jól bírta nem volt gond, szóval be is nevezek jövő hétvégére. úszás miatt féltem, hogy hazafelé megvisel a táv, mert hazafelé kaptam az oldal-pofaszelet, de végül egész jól kibírtam. alul most is rövidben+térdmelegítő, és jó választás volt. végre egy nap, amikor azt érzem, hogy edzettem is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 92.4 | 01:57 | 30.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb TYR Triathlon Short
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
