Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:18:39

Távolság

17.01 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Edzésleírás

BSZM 3. nap Révfülöp-Fövenyes szakasz

Reggel azért már éreztem a combom, meg tűzött a nap rendesen, plusz még szintes pálya is várt rám, úgyhogy kíváncsi voltam, mire leszek képes. Az első 5 km-en nehezen ment az eddigi tempó, de a 7. km környékén kezdtem átváltani gép üzemmódba. Nem agyaltam a tempón, csak mentem. Pont a legjobbkor, mert jött az első emelkedő, amit egész könnyen lenyomtam. Utána még gyorsultam is egy kicsit, egész jól ment. A második emelkedő hosszabb és nehezebb volt, mint emlékeztem, de azt is letoltam, utána még egy hajrára is futotta az erőmből, így gyakorlatilag a tegnapi tempóval sikerült lenyomni a távot. Holnap még egy 20-as, ami biztos nehéz lesz, de már nem kell tartalékolni.

2 hozzászólás

galagyuri 3360 napja

Nagyon szepen mentek!!

bejcsi 3360 napja

Hajrá-Hajrá! :)