Edzésleírás
Challenge Roth.
szerettem volna 1 óra körül, neoprénben erre minden esély megvolt, mert gyors pálya, könnyű tájékozódni, és hullámok is csak a rajtterülethez visszaérve voltak. elején próbáltam lazán kezdeni, de annyira sajna mégse sikerült. aztán egy lábvizen végre megnyugodtam, de a forudló után megint inkább egyedül, majd innen végig így. néha ránéztem az órára, és láttam, hogy iszonyat magas a pulzus, de hiába lassítottam, nem csökkent, pedig jól esett az úszás. a vége felé viszont rossz volt kerülgetni a lassabb előttünk rajtolókat, de már hamar jött a vége. az idővel teljesen elégedett vagyok, ilyesmit vártam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |