retisonic 10.27 km Futás 2015-04-03-n 17:50-kor

retisonic futás

2015.04.03 Péntek, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:44

Távolság

10.27 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Résztávozás Tiszaújvárosban. Eredetileg csütörtök este akartam megcsinálni, de abban szutyok időben eszem ágában sem volt kimozdulni otthonról. Amúgy 5x1000m közte 2 perc pihi. Ahhoz képest, hogy 2 órával kajálás után mentem, egész jól ment. A tempók: 4:03, 4:00, 3:58, 3:53, 3:48.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:44	10.27	04:33	13.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 3345 napja

Ugh. Ezek szép kilik! Gratula!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.