jocccc 60.4 km Bringázás 2015-04-05-n 08:15-kor

jocccc bringázás

2015.04.05 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

60.4 km

Tempó

02:10 p/km (27.66 km/h)

Edzésleírás

Mészkőember pályabejárás, előtt Vác-Királyrét bemelegítésnek.

elég csípős volt a reggel és a lábaim se éreztem túl kipihentnek a tegnapi után, de végül Kismaros után mégis kedvem támadt egy kis tempót menni, bár a derekam ezt kevésbé díjazta. utána lazán kigurultam a Naszály lábához, majd felfelé is nézelődős tempóban, egyedül a pálya új részét nyomtam meg. jó lesz két hét múlva, nagyon várom!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:00	60.4	02:10	27.66	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 3345 napja

Hajrá!

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.