Leo 10.2 km Futás 2015-04-05-n 18:47-kor

Leo futás

2015.04.05 Vasárnap, 18:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:12

Távolság

10.2 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Pénteken szabin voltam, ennek köszönhetően végre eljutottam a Polar szervízbe elemet cserélni.
Ez annyira jól sikerült, hogy a szokásos távon most 10.6 km-t mért az órám :)
Jah és mivel Zerge.info szervízben szabin voltak PONT akkor amikor én is, elmentem a soroksári úti szervízbe. Ugyanazt tudják, sőt. Szóval most már nem görcsölök rá, hogy zergéhez menjek az órámmal.
A futás tűrhetően ment, csak a bal sípcsont melletti izmom görcsölt az első 5 kilóméterig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:12	10.2	05:42	10.52	0	0	157	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.