jocccc 119 km Bringázás 2015-04-12-n 09:00-kor

jocccc bringázás

2015.04.12 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:00

Távolság

119 km

Tempó

02:09 p/km (28.00 km/h)

Edzésleírás

reggel Kuti Andrissal ki Tarjánba, majd verseny előtt bemelegítés, után rövid levezetés, végül haza. kifelé erős oldal és pofaszél, küzdöttünk rendesen, hazafelé viszont csak vitorlázni kellett, egyedül Budakeszin kellett megszenvedni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:15:00	119	02:09	28.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mavic Cosmic Carbon SL

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.