jocccc 11.2 km Futás 2015-04-15-n 18:00-kor

jocccc futás

2015.04.15 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:11

Távolság

11.2 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Kopaszira, ott egy nagy U és haza. laza hét van, de végre alul-felül rövidben mentem, szinte repültem, jobban nem tudtam visszafogni magam. bár a pulzus azért lehetne még kicsit alacsonyabb. jövő héten talán már mehet hosszabb is, aztán utána el lehet kezdeni kevés minőséget is belecsempészni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:11	11.2	04:45	12.64	0	0	162	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.