jocccc 15.8 km Futás 2015-04-21-n 16:25-kor

jocccc futás

2015.04.21 Kedd, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:46

Távolság

15.8 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Kopaszira, ott két nagy U és haza még egy kis kitérővel.

egész jól estek mostanában a futások, végre valami hosszabbat tudtam menni. állóképesség rendben, izmok még kicsit gyengék, ha sikerülne kéthetente megismételni ezt, akkor talán nem lesz akkora gond Roth-ban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:46	15.8	04:44	12.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

borlali 3329 napja

Alakul ez! Az zomzat is hamar meg fogja szokni az "újfajta" munkát! Hajrá!

hidemano0o 3329 napja

Nyomassad alakul az :)

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.