Edzésleírás

500 bem.,
200-400-600-800-600-400-200 gyors,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. keveset aludtam, elég fáradt voltam, de azért nem ment olyan rosszul. 200 és 600 volt teával, volt gyerekméret is, úgyhogy ezzel vállaltam. indulási idők: 3:30-7:00-10:00-13:30. idők: 3:00-6:08-9:00-12:15-9:03-6:20(?)-3:00. Bencével úsztam, de lábvíz már 50 után sem volt, szóval saját tempó. nem terveztem meghalni, inkább a technikára próbáltam figyelni. az idők egész tűrhetőek lettek, egyedül a 2. 400 lett lassú, pedig nem így éreztem, de leht, hogy csak az órát néztem el. jó volt, remélem délután belefér a bringa