jocccc 91.8 km Bringázás 2015-04-24-n 14:10-kor

jocccc bringázás

2015.04.24 Péntek, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:00

Távolság

91.8 km

Tempó

02:00 p/km (29.93 km/h)

Edzésleírás

Kisoroszi kör. a hétvége most főként a bringázásé lesz, jövő héten pedig majd futunk többet, remélem összejön a tervezett adag. most próbáltam erőltetni az alacsony fordulatot, forgalomban még csak szoktattam magam, a szigeten pedig 15 kilit 75-80al. a derekam kissé éreztem, néha ki kellett állnom átmozgatni, de kezdésnek jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:00	91.8	02:00	29.93	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.