Leo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:14:03Távolság
21.1 kmTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Edzésleírás
Zánka középtáv - futás. Jól indult, erösnek és gyorsnbak éreztem a lábaim. Ezzel az órám nem értett egyet, szerint majdnem 6 percesben futok csak. Aztán jött a gyomorgond és ettöl hiába éreztem jónak a lábam, fájt a gyomrom mint az állat, nem ment már jól a futás, pedig sztem birtam volna. A legvége 6ó 49p lett nem lett fényes idö, de azt hiszem olyan középtájt jöhettem be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:03 | 21.2 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Csupi 5413 napja
Teljesen jó futás volt ez! Gratulálok a teljesítményhez,nagyon kemény volt !
Szab 5414 napja
Iszonyat kemény lehetett! Kalaplengetésem!
atom 5414 napja
Szép munka volt Leo, ráadásul egy kis túlóra is jutott... Gratulálok!
Sipi 5414 napja
Gratulálok ,nem csak a kero volt több (azt különben előtte kb. 1 órával bemondták ,hogy olyan 34 kili lesz 1 kör) ,hanem a futás is 4,4 km volt 1 kör !
Leo 5415 napja
Köszönöm!
TiGör 5415 napja
Gratula kolléga, megvolt a főpróba! Jó pihit!
azazello 5415 napja
Grat! Kellemetlen lehetett a plusz 12 kili bringa.
Kicsi 5415 napja
Azért ez is nagyon szép tejesítmény! Gratulálok!!!
mjoci 5415 napja
Gratulálok.
eftomi 5415 napja
Gratulálok, jól mentél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5405 napja
Sajnálom, hogy nem tudtam ott lenni!
Majd Atádon "összecspunk"... ;)