jocccc Úszás

2015.08.07 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

0.9 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

Omszki-tó délután. többet akartam, de jött a vihar, villámlásban pedig nem úszunk. 6x150ett sikerült csak, első 4 bemelegítés, majd 2 lendületes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 0.9 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+