csiki79 16.6 km Futás 2015-08-14-n 06:50-kor

csiki79 futás

2015.08.14 Péntek, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:04

Távolság

16.6 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Újra itthon. Azért ez a pár fok is sokat számít. Ja és a napnak sincs olyan ereje rögtön felkelés után. Korá ébredtem még nem sikerült átállni. Kell pár nap. Egész jó volt bár nem akartak menni a lábaim az igaz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:07	7.55	04:39	12.90	145	137
00:35:02	7.55	04:38	12.93	151	145
00:06:55	1.5	04:37	13.01	154	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.