jocccc 35 km Bringázás 2016-01-25-n 18:00-kor

jocccc bringázás

2016.01.25 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:15

Távolság

35 km

Tempó

02:23 p/km (25.23 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Bme fitness, Mariannal. Az eleje nehezen indult, nem akart felmenni a pulzus, de 20p után csak sikerült bemelegedni. Volt 8x90/60 90rpm-en, 6x60/60 80rpm-en és 10x30/60 65 rpm-en, mindegyiket 160as pulzuson. Jó volt, nem haltam meg úgy, mint hétvégén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:15	35	02:23	25.23	0	0	0	164	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.