retisonic 10.02 km Futás 2016-03-08-n 20:58-kor

retisonic futás

2016.03.08 Kedd, 20:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:59

Távolság

10.02 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Első edzésem Isti edzésterve alapján, a mai penzum 60 perc futás 6:00 és 6:20 közötti tempóban. 61 lett, maradhat?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:59	10.02	06:11	9.70	0	0	155	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3006 napja

Ez inkább 62. :) Jól esett? Ez a lényeg.
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.